骨质疏松与体力活动杂志

出于多种原因，酒精直接影响骨骼健康。过量的酒精会干扰钙平衡，而钙平衡是健康骨骼的必需营养素。它还会增加甲状旁腺激素的水平，进而减少体内的钙含量。酒精会干扰钙吸收所必需的维生素的产生，从而进一步改变钙平衡。