转化医学

循证疗法教导如何注意、考虑并最终改变影响他们感受的思维和行为。在 EBT 中，检查并打断他们可能产生的自动消极想法，这些想法使他们对自己和他人得出消极和不恰当的结论。

它是从经过最深入研究、经过验证有效的现有治疗模型中提取的技术的组合，并且由最重要的心理学专家编写。我们的编辑团队确保每本书对于那些最需要它们的人来说是易于理解和有用的——那些本身正在与身体或心理健康状况作斗争或为亲人寻求帮助的普通人。