GET THE APP

益生菌与健康杂志

ISSN - 2329-8901

食物纤维

纤维也称为粗饲料。它是植物性食物中不可消化的部分,会推动我们的消化系统,沿途吸收水分并促进排便。纤维对于消化至关重要;它帮助身体移动食物通过消化道,降低血清胆固醇,并有助于预防疾病。