它或倾斜是一种睡眠障碍，其是无法入睡或保持睡眠状态。通常是一种医学体征或症状或两者兼而有之。症状是走路时疲倦，经常在夜间起床以及早晨起床过早。不仅会消耗您的精力和情绪，还会影响您的健康、工作表现和生活质量。
许多戒律专家在某些时候会进行瑜伽，但有些人会长期（慢性）瑜伽。瑜伽可能是主要问题，也可能因其他原因（例如疾病或药物）而成为次要问题。
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