克利帕鲁瑜伽是哈他瑜伽的一种，利用内在中心、反思、标准瑜伽姿势、呼吸、提升平静的人格和放松。Kripalu 应该在生命能量流、生命力活力、人性的自我认知、不带判断地观察大脑的活动之后进行，并将所意识到的融入到日常生活中。
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