瑜伽与物理疗法杂志

律瑜伽有四个基本意义： 1）身体发展与呼吸的联系；2）用于在支撑姿势之间移动的呼吸同步发展的特殊安排；3）为在家附近的瑜伽练习设定一个目标，并朝着实现该目标迈出重要的一步；4）一种瑜伽课程。
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